雨、ときどき快晴。

ひさしぶりにブレていないシャビの
写真が撮れた！
カメラ目線はこれ一枚だけだったけど‥

昨日(0時過ぎて一昨日になった)の
眼科の検査の結果は、

目の状態は緑内障に酷似しているけれど
実際は緑内障ではないとのこと。

ある程度の覚悟をしていたので、
やったー！と思ったら・・

話はそんなにうまく終わらなかった。

当初の懸念だった右目だけじゃなく、
両目の視神経が細くなっており、
眼底も深いという。

画像を見せてくれたけれど
ほんと視神経が細くて、
眼底は落とし穴みたいに凹んでた‥

これはふつうは緑内障の典型的な状態だそう。

より詳細な検査で、
視野は欠けていないとわかったものの、
今後、実際の緑内障になるリスクは
通常の人よりも高いとのこと。

毎年検査を受けて経過観察をしていくことと、
生活に注意が必要と言われた。

ふむふむと聞いていたけれど
先生の次の言葉を聞いて、ガーン・・・

「睡眠不足は緑内障の大敵なんですよ。」

30代はあまりいないという緑内障‥

疲れやストレス、睡眠不足が
大きな一因だとされていると言われ、
思いあたりすぎて目が泳いでしまう。

そのまんまやんー

「睡眠時間が短いことに慣れると
これが普通になるな〜」なんて
根性論で過ごしてる場合じゃなかった。

しっかり身体に弊害が出るのね・・・

視野が狭くなり、視界も欠けてきて
失明に至ることもあると、
病院でもらった紙に書いてあって
待合室でぶるっときた。

本物の緑内障になる前に
今の生活をあらためなくては。

昨夜は23時半に寝室に入ったものの、
まったく眠くならず、

1時間以上、天井を見たり、
そばで眠っている娘の顔を見たりしていた。

そうすると、
ただ横になっている時間が惜しくなってきて、
くよくよし出す有様。

苦悩しつつ、もがく日々は続く。

さぁ今日もどうやって寝よう。